從決定搬家開始後,收拾、打包行李,一直到搬進新家、布置、整理,通常都會是一片混亂。當你忙著焦頭爛額的時候,是否不小心忽略了孩子的狀況呢?台中搬家達人揚陞提醒您,由於搬家的所有事宜往往都是由大人決定,此時若不給予孩子的搬家知情權,可能會導致小孩產生搬家焦慮症。

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何謂搬家焦慮症

「搬家焦慮症」是分離焦慮的一種,是當小孩在面臨與爸媽或熟悉的人事物分開時,所產生的一種情緒反應。根據專家的建議,五、六歲以下的孩子不適合搬家,但若遇上不可抗力,則以下提供幾點給您參考,來幫助您的小孩度過搬家這段適應期:

如何協助小孩度過搬家焦慮症

搬家前

  • 提早告知

    提早告訴孩子要搬家的事實,以及搬家的理由,給小孩多一點的時間做心理建設,太突然的搬家容易讓小孩心生抗拒,無法接受事實。

  • 提早到附近認識環境

    搬家前先帶小孩去新房看看,並帶他認識新家和周圍環境的情況,如此等到真的搬過去後,多多少少有一些熟悉感,就不至於太過不安了。

  • 自己收拾玩具

    人在沒有事做的時候,格外容易胡思亂想,因此,讓小孩自己收拾玩具,除了可以轉移他的注意力,還可以讓他感受到參與感,才不會看著大人忙東忙西卻不知道自己該何去何從。

  • 搬家前,留時間讓小孩去跟朋友告別

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搬家期間

  • 控制自己情緒

    台中搬家達人揚陞能理解搬家期間的煩躁感,但要知道,小孩內心已經充滿了不安,把小孩當出氣筒是萬萬不得的。

  • 傾聽

    在忙搬家的同時,別忘了跟小孩保持溝通、傾聽他內心的感受,安撫他不安的情緒。

搬家後

  • 讓小孩規劃自己的新房間

    讓小孩自己規劃房間擺設,可以舒緩對於不熟悉事物的不安感。

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  • 邀請新鄰居帶孩子來家裡玩,建立新的人際關係。

台中搬家達人-揚陞提醒您,搬家是全家人的大事,新環境新的開始,對於孩子來說,要重新去適應新的人事物會比較困難,家長應多關心自己的小孩,別讓孩子一個人陷入不安,甚至得到搬家焦慮症。以上幾點參考,希望大家都能有個好的搬家經驗。

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